martes, 20 de mayo de 2014

7 desayunos saludables




Lunes: Café con leche + huevos revueltos + bol de fresas


Martes: Mini sándwich de atún + yogur + zumo de piña


Miercoles: Bol de cereales con leche o yogur + zumo de frutas + sándwich vegetal con mayonesa


Jueves: Café con leche + salchichas + tomate natural en rodajas + una fruta


 Viernes: Café o infusión con leche + zumo + huevos con bacon


Sabado: Café con leche + tostada de queso fresco con un chorrito de miel + un puñadito de nueces


Domingo: Tazón de cacao con leche + galletas integrales + una ciruela








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